która ma

Sad skoro jesteś to wrzucam foto tego alternatora i powiedz mi o którą część Ci chodziło, bo regulator napięcie wydaje się w porządku, tylko pytanie czy ma przewodzić prąd w obie strony?

tak myślałem, że źle. Parówki odpadają? Białe pieczywo również? Niestety - nabiału nie tknę... nie ma takiej możliwości. Przy diecie którą sam ułożyłem nic nie zrzucę tłuszczu? Długo czasu prowadziłem tryb siedzący... a do posiłków przeważnie należały: chipsy, batony, pizza, gyros, frytki, kiełbasa smażona itd... do tego wszystko popijane pepsi. [...]

Szerdog mnie dzisiaj rozwalił. Znowu wypuścili ten swój bezsensowny ranking p4p. Jakimś cudem od ostatniego notowania Jon Fitch awansował z 7 (i tak mocno naciąganego) miejsca na 5te. Droga do wielkości stoi przed nim otworem - jak na UFC 117 uda mu się po raz kolejny przeleżeć całą walkę na przeciwniku, a jednocześnie Fedorowi i Andersonowi [...]

Belfort już się wyleczył i jest już w trakcie obozu treningowego do swojej następnej walki, która odbędzie się jakoś w listopadzie. Jeno nie zna jeszcze przeciwnika. Z kolei Silva ma kontuzję i rewanż z Sonnenem pewno jakoś pod koniec pierwszego kwartału 2011

[...] to też kwestia klubu i trenera, mi np trener kicka powiedział że nie chce mieć dziewczyn w grupie i że jeżeli się zdecyduje zostać wykończy mnie w miesiąc Powiedzcie mi, która normalna dziewczyna po takim tekście zostanie? Ja zostałam, żeby gnojkowi pokazać że nie jeste taki kozak i wytrzymałam 1,5 miesiąca. P 1,5 miesiąca dałam sobie spokój [...]

Wynik Martecha mnie nie dziwi, ponieważ kiedyś trenowałem podnoszenie ciężarów (rwanie, podrzut) i wiem jakie rzeczy są możliwe przy ekstremalnie siłowym treningu, który nie ma nic wspólnego z kulturystyką. Przez 2 lata podnoszenia ciężarów mój wynik w podrzucie (między 15 a 17stym rokiem życia) wzrósł z 50kg na 140 w przysiadzie ze 100kg na pół [...]

[...] euro. Ostatecznie kwoty takiej nie chciała widocznie zapłacić także Honda. Wyglądało na to, że sprawa jest jasna – za takie same pieniądze lepiej wybrać M1-kę, która jest obecnie, nie ma co ukrywać, najlepszym motocyklem w stawce. Na horyzoncie pojawiły się jednak kolejne plotki... Seria nocnych spotkań na linii Lorenzo-Ducati w [...]

[...] może być tylko jeden. Podczas nadchodzącego Grand Prix Australii obecny lider tabeli generalnej - Valentino Rossi ma nadzieję na powiększenie swojej przewagi w klasyfikacji, która obecnie wynosi osiemnaście punktów. I choć w wyścigu na torze Estoril, z powodu problemów z przyczepnością tylnego koła, na metę przyjechał jako czwarty, liczy, że [...]

[...] wyśmiewany, popychany, nie wychodzi z domu, nie ma kolegów, życia towarzyskiego. Po prostu z tych jego co by tu nie mówić marnego życia zostało odebrane 16 lat młodości, która jest najpiękniejszym okresem. Mam tylko nadzieję, że uratowałem mu życie, hehe. Zobaczymy czy pójdzie na siłkę, mówił, że tak - jeśli do tego dojdzie, to wybrał [...]

[...] lepszy to żadna dla niegochluba, a w przeciwnym wypadku jest jeszcze gorzej Reasumując niech każdy robi co lubi i stara się być w tym jak najlepszy, nie oglądając się na innych Świadomość swoich ograniczeń jest ważna ale z podejściem 'jestem biedną, słabą kobietką, która do niczego się nie nadaje' również nie ma co w ogóle zaczynać treningów.

W naszym dziale staramy się doradzać wiedząc więcej o osobie, która prosi o radę- jak trenowała, jakie ma problemy itd. W poniższym temacie jest ankieta, którą należy wypełnić i tutaj wkleić to będziemy mieć cały obraz sytuacji: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-06-04 [...]

[...] brzuszków na szóstkę nie było dla mnie ŻADNYM problemem. Troszkę się zmieniło, dostałam ocenę celującą, ale musiałam napracować się dużo więcej niż kiedyś. Drugą sprawą, która otworzyła mi oczy to to, że straciłam siłę uderzenia, już nie kopię tak mocno :( . Zdałam sobie sprawę jak się zaniedbałam i pozwoliłam otłuścić. W moich planach jest [...]

[...] itd. Sercem byliście za nim, ale czy ktoś postawiłby kasę??? Ludzie! To miało być tzw. easy win i tak było. Frank olał sprawę i zrobił sobie trening trzyrundowy z osobą która wzbudza litość piętnem jakim odcisnął na nim ten sport. W wywiadach mówił, że tez nie wyjdzie na 100% i tak było. Do tej walki nie powinno dojść w ogóle, bo nic ona nie [...]

"2.Co do tych 200 sztuk walk itd itp to napewno zadna z osob tutaj wypowiadajacych sie nie ma prawa zaprzeczac temu co Dan Inosanto powiedzial! Bardziej ciekawi mnie jakie zdanie w tej sprawie ma sam Ted Wong, jaki on ma stosunek do sifu Dana jeggo nauk i całych JKD koncepcje? " Po pierwsze Ted Wong jasno i wyraźnie wyraził się co sądzi [...]

[...] dla mnie..to pchasz się w głupotę...,młody organizm i węglowodany..katujesz się i stymulujesz...tak naprawdę to tak samo jak byś ćpał dajesz organizmowi energie sztuczną ,,która za chiny nie ma długoterminowych skutków węgle działają tak samo dają ci energię na bardzo krótko potem się odkładają przy dużej ilości wody jest jeszcze gorzej.Do tego [...]

[...] i mniej, nie więcej, tylko kilka podstawowych złożonych ćwiczeń po przez które jest trenowane całe cialo.Poruszałem ten temat już jakiś czas temu, zeby zaprzeczyc metodzie która jest popularyzowana na forum od dłuższego czasu(i jak można zauważyć,efekty gdzie niegdzie jakieś jeszcze są), bo wgłębiajac się w podstawy,założenia planu fbw wychodzi [...]

Temat zly nie jest i nie ma sensu go kasowac, tylko moderatorzy powinni tu zagladac i pilnowac, aby calosc nie zamienila sie w pyskowki kilku uzytkownikow. Ewentualnie ktos powinien zalozyc normalny temat odnosnie tego zawodnika z fotkami i informacjami o jego sukcesie, po czym dyskusja moze sie tam przeniesc. I naprawde panowie, zachowajmy [...]

A wiecie, że piwo ma tyle samo kalorii co kotlet ? Ja w zeszłym tygodniu miałem przerwę i od poniedziałku miałem trenować, ale zaszła w niedzielę pewna okoliczność która wykluczyła jakąkolwiek aktywność fizyczną dnia następnego.

[...] zniszczyli ale ona odciagala raz jednego raz drugiego i w koncu doszlismy do takiej sytuacji ze jednego ciaglem po ulicy za noge. Jak sie okazalo gdy przyjechala policja po która wczesniej sam zadzwonilem (wczesniej zaatakowali mnie w 5 ale jak zadzwonilem na policje to 3 sie uspokoilo a 2 znowu mnie zaatakowalo :) )po mimo że ja sie bronilem to [...]

[...] dla Conora McGregora więc on wziąłby pojedynek z Diazem jeśli zostanie mu on zaoferowany. „Wezmę walkę (z Nate’em Diazem). Diego Sanchez dostał swoją ostatnią walkę, która się zbliża, to walka dla Conora McGregora” – powiedział Gaethje w rozmowie z ESPN. „On chciał tej walki w zeszłym roku, oto twoja szansa. To świetna walka do zrobienia, [...]